文字／Helen；内文谘询／凯钧老师
眼睛是灵魂之窗，可以显现一个人的气色好坏，也是最早出现老化的部位。当出现细纹、暗沉、浮肿时，看起来就会无精神，甚至比实际年龄还显老几岁。针对不同的眼周困扰，这次特别邀请保养专家凯钧老师，来和大家分享日常的养眼秘诀。
细纹
用眼过度眼睛老得快
眼部肌肤比脸部还薄40%，是全身上下最薄的区域，其油脂分泌量少，每天还得要眨眼高达15,000次，加上现代人多是3C重度使用者，长时间用眼过度，会造成眼睛「过劳」，也会连动眼周肌肤产生皱褶纹路，除了乾性肌、表情丰富的人，容易在眼周产生细纹，很多年轻族群因太长时间使用3C产品，也提早面临眼周老化问题。
紧致大眼呵护秘诀
想要预防眼周纹路产生，防晒及保湿是日常最重要的保养步骤，紫外线会破坏肌肤的胶原蛋白和弹力蛋白，使其开始产生纹路、失去弹性，外出时别忘了擦防晒或是戴太阳眼镜防护。日常保湿若未做足，当肌肤乾燥缺水时也会产生细纹，建议可以依照自己的肤质挑选合适的眼部保养品，加强眼周的保湿，特别是乾性肤质者，更容易面临缺水问题。除此之外，日常在上妆、卸妆、戴隐形眼镜时，不要过度的拉扯肌肤，也应少做浮夸表情、少揉眼睛，延缓眼周老化局势。
1.IPSA 净化归0前导眼部精萃20g／NT2,300。
2.LANCOME 超未来肌因亮眼精粹霜15ml／NT2,600。
3.DR.WU 超逆龄多肽修复眼霜15ml／NT1,500。
4.SK-II 肌活能量眼霜15g／NT3,340。
5.杜克E 原生赋活眼霜15ml／NT3,600。
6.TOM FORD 完美肌肤R系列眼霜15ml／NT7,100。
暗沉
黑眼圈3大类型
造成黑眼圈的原因非常多，主要可以分成色素型、血管型、结构型三大类。色素型指的是过度摩擦、发炎、阳光曝晒、遗传所致。血管型主要跟血管增生有关，像是有过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎，或是用眼过度、睡眠不足、吃太咸、喜欢揉眼睛，这些都容易会导致血液循环差，颜色多为深紫色。而结构型则多是因老化所引起，随着年龄增长，胶原蛋白逐渐流失，出现苹果肌、眼眶骨凹陷、泪沟等，加深眼下的阴影。
黑眼圈改善方法
不同类型的黑眼圈治疗改善方法都不同，若是色素型黑眼圈，日常应着重防晒，避免使用刺激性化妆保养品，也可以搭配选用温和的美白成分保养品，帮助淡化黯沉。而血管型黑眼圈主要是跟血液循环不良有关，可以透过适当的按摩、温敷促进循环，避免用眼过度，若有鼻过敏问题者，建议还是要透过药物控制。而结构型黑眼圈则是最为棘手，若想改善的话，建议可以寻求医美相关疗程，如玻尿酸填充，改善外观凹陷的问题。
1.VALMONT 3D智慧凝水眼部菁乳15ml／NT4,800。
2.YUANLI愿丽 熬夜抗皱胜肽眼霜笔15ml／NT1,380。
3.品木宣言 元气十足眼霜15ml／NT1,150。
4.KIEHL’S 超能左型C抚纹亮眼精华15ml／NT1,900。
5.CLARINS 黄金亮眼萃20ml／NT2,600。
6.伊丽莎白雅顿 玫瑰金无痕眼霜15ml／NT2,400。
浮肿
造成眼睛浮肿的原因
起床後惊觉眼皮浮肿，主要原因多是体液滞留导致，像是睡前喝太多水、饮酒过量、吃重口味食物或是哭过等，造成水分来不及排出去。此外，睡眠不足、用眼过度、过敏也可能会使眼皮浮肿。随着年纪增长，原本支撑眼睛的脂肪也会开始松弛下垂，形成所谓的眼袋。
抗肿排水保养秘诀
想要改善眼皮浮肿的问题，可以透过毛巾或是茶包冰敷的方式急救，眼周布满许多穴道，日常在涂擦保养品时，可以多利用指腹按压穴点，或是市售有许多眼部保养品附有按摩头、按摩棒，也很适合用来按摩及冰镇帮助消除浮肿。像是眉头「攒竹穴」、眉毛中间「鱼腰穴」、眉梢凹陷处「丝竹空穴」，促进血液循环，每个穴点可以停留10秒钟，让眼睛神采飞扬。
1.雅诗兰黛 特润冰导紧致眼部精华15ml／NT2,700。
2.Sulwhasoo 雪御活颜亮眼凝霜20ml／NT2,880。
3.娇兰 皇家蜂王乳黄金冰滴眼萃20ml／NT3,950。
4.迪奥 精萃再生玫瑰微导眼凝萃20ml／NT6,500。
5.兰蔻 超进化肌因大眼精粹20ml／NT2,700。
谘询专家 凯钧老师
健康产业管理学硕士，具备十多年美妆业界资历，着有「越热越美丽！凯钧老师的抗热美肌秘笈」一书，擅长美容保养技法，以及商品教育与开发能力。专业儒雅且亲切幽默的形象，是海内外美妆节目常客，更是各大品牌热门客座讲师，作品及专栏持续发表於主流媒体。