Shopping Guide: 小资时尚,各种预算都能买到质感圣诞礼!

12月就是一个各种party、各种庆祝的月份啊~这个月的重头戏当然是让人既期待又怕受伤害的圣诞节罗!相信各位也跟我一样总是为了该怎麽送礼、如何才能送到对方心坎里而伤透脑筋

我们可能依照对方的身分地位或者亲疏远近,甚至朋友们交换礼物设定的金额门槛,队送里有不同的预算考量,在这个什麽都涨就薪水不涨的年代,这时候CP值就是我们考虑的一大重点啦~当然要用最精简的预算送出最完美的礼物罗!

别担心!时尚乱入依照预算等级,为各位整理了推荐的时尚好礼清单,照着选就对了!

NT$1600以下

经典桌游

自古以来人们对於游戏总是有着浇不熄的热忱,尤其在圣诞佳节,亲友齐聚一堂拆礼物时,送一组经典桌游,刚好可以炒热气氛;而且这种复古的铁盒包装也很可爱,今年交换礼物就送这个吧!

▲ East Dane Gifts Sorry! Nostalgia Edition

精品手机壳

许多现代人没事也要拿起来把玩一下,一整天用手机的时间有好几小时,如果是情侣或好朋友的话,非常推荐送手机壳,能让对方常常想起你;尤其收精品手机壳,就算款式不太喜欢的话,想转手应该也非常容易。

▲ Kenzo Metallic Tiger Head iPhone 7 Case

NT$1600~3200

实用後背包

有一部分的男生很常使用後背包,尤其是学生和上班族,而且西装搭配後背包也是很时尚的穿法,一款耐用的後背包真的可以撑很久,可以选择简单耐看的款式,如果你的朋友们有实用主义者,收到一个实用的後背包应该会很高兴喔。

▲ Timbuk2 Tuck Pack Backpack

羊毛围巾

千万不要送一条素色的围巾,可以选择有一点图案的,这样才有记忆点,就算有一天对方再也不用那条围巾了,他也会记得有一个人曾经送给他某某特殊图案的围巾,只是素色围巾的话,人的一生可能会收到很多条!图案部分当然还是要投对方所好,不要送到雷的。

▲ Begg & Co. Camo Scarf

NT$3200~8000

香氛蜡烛组合

各大香氛蜡烛品牌都会推出一些限定组合,为什麽说送蜡烛的话可以选择组合的呢?因为每个人喜欢的味道不太一样,通常这种组合都是由几个代表性的或是品牌畅销香味组成,就算收到的人不太习惯其中一种香味,或许还是会喜欢其他的香味,不习惯的那一个就可以分享给其他朋友;而且好多蜡烛杯都做得很可爱,烧完了还可以拿来种植多肉植物,超疗癒。

▲ Tom Dixon Scented Candle Gift Set

精品皮夹

皮夹应该算是任何人收到都会很高兴的礼物吧!而且也算是每天都可以用到的东西,一个好的精品皮夹,兼具实用性与装饰性,耐看也看用,当对方的因为一只质感好的皮夹被朋友称赞时,也会想到是你送的贴心好礼,可能会说“对呀!我也很喜欢,是我的男/女/好朋友送的”

▲ Paul Smith Color Band Billfold Wallet

NT$8000以上

时尚简约表款

手表除了用来看时间以外,当然就是展现你独特品味和搭配的一部分罗!近两年简约表款掀起一阵炫风,这个标榜瑞士制造的英国简约时尚手表品牌,目前在台湾还正式的没有代理销售,却已经是各大国际部落客必备的爱表之一,不想送跟大家一样的手表的话,不妨透过国际网站考虑看看其他品牌喔!

▲ Larsson & Jennings Lader Watch

优质行李箱

一年到头总会有需要旅行的时候,如果你的朋友就是喜欢往外跑,享受旅游,收到一个坚固耐用的登机箱,一定会超开心;如果是登机箱的话,就算是国内的短程小旅行也可以用得上,使用频率会比大的行李箱来得高喔!

▲ Tumi 19 Degree Polycarbonate International Carry On

以上价格以美金计算为主

 

也请大家继续支持时尚乱入,请期待我们带来更多专业欧美时尚资讯!

 

我的爱用香水们,让自己更有自信与魅力!

有在关注我的 INS 或许可能会知道我是个香氛与香水控(笑)琢磨了许久,一直想要不要写这篇2022香水推荐品牌文章,毕竟这不是我的专业,就只是单纯喜欢而已;不过也希望透过我的分享,可以让大家对於香水有更近一步的选择跟认识,未来我有入手香水名单,也会再做更新哦!香水种类在开始分享我的爱用品之前,可能会常常听到说淡香水、淡香精或是古龙水等专有名词,分别的意思也帮大家整理好罗!我自己比较喜欢出门前喷完香水後,尽量让可维持时间久一点,所以通常我都会挑淡香精居多,有些品牌的淡香精味道比较重,那我就会选择淡香水,另外我喜欢的香味偏木质带花香调性,但这没有一定标准(笑),主要还是以自己喜欢的为重。

清香水(Eau Fraiche):香精含量约 1%-2%。古龙水(Eau de Cologne):浓度约 3%-5%,多为男香。淡香水(Eau de Toilette):新手适用、价格平实,浓度约 5%-10%。淡香精、香水(Eau de parfum):持续时间约4-5小时,浓度约 10%-20%。香精(Parfums):香味浓度最高的、价格较高、持续时间约6-8小时,浓度约 20%-40%。

diptyque 爵梦淡香精 Eau De Parfum Orpheon diptyque 一直都在我的名单中,不过却是迟迟未下手,对於他们家的香气不是那麽地喜欢,那你会说怎麽会买爵梦这款呢?当时因为想用掉 10/10 apothecary 赠送的生日金,又这麽刚好他们家代理其他品牌的香水喜欢的我都已经入手,於是我便尝试了 diptyque。

爵梦的香味很独特,我倒觉得他类似衣物柔软精的香气,每一次喷完都觉得好像衣服刚从洗衣机中取出(笑)爵梦以杜松子、雪松、香豆与茉莉调香,相当耐人寻味,并不是那麽沈稳的木质其中带点花香,不管是男女都很适合这款香水。

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4 小时前

边喝酒边运动好Chill ,但风靡全球的「啤酒瑜珈」是否如想像中美好? | HAVFIT

 

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起源

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啤酒瑜珈,大约在两年前开始流行,边做瑜珈边喝酒的创新举动引起许多人纷纷效法。这项起源於德国的运动,一路红到澳洲以及泰国,创始人 Emily 和 Jhula 宣称,他们将从古至今都证实对身心灵有益的「啤酒」和「瑜珈」结合,创造出最大的精神满足。

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啤酒瑜珈是指在喝酒过程中加入瑜珈动作,可以让对第一次做瑜珈感到害怕、紧张的人放松,做起瑜珈来也更为舒畅、美丽。此外,对於平时肩颈酸痛、久坐的上班族来说,喝点啤酒有助於放松肌肉,在瑜珈过程中达到最大效果。而啤酒瑜珈之所流行,还有一个原因来自於现代民众生活压力大,为了喝啤酒舒压找藉口,而将喝酒结合正向且追求内心稳定的瑜珈。

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反对声浪

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尽管许多人都开始投身这项新兴运动,但反对浪潮在最近开始涌出。根据外媒 Mensx 指出,现今瑜珈已经有许多种方式,包含热瑜珈、水上瑜珈已以及空中瑜珈等,但啤酒瑜珈绝对不会是其中一种,这种想在练习时来一杯的概念,对於运动来说不是件好事。

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运动不适合喝啤酒

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为什麽说不是好事呢?首先,啤酒与瑜珈绝对不能放在一起。瑜珈是一种彻底的身心体验,可以通过姿势来打开身体,而对於专业练习瑜珈的人来说,他们有一条规则是始终保持空腹练习,如果在练习前肠胃中塞满食物,那可能引起过程中恶心、胀气或呕吐现象。

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因此,想像一下,若从事瑜珈时,你的胃里装满啤酒,啤酒中含有会与微酸作用的兴奋剂,不只会引起胃胀气,还可能引起胃的灼热感加剧。而运动过程中增加的肾上腺素,在你饮下啤酒时也会跟着增加,对於心脏会过度刺激,身体可能承受不了。

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脂肪增加

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如果您正在练习瑜伽来减肥,那麽喝啤酒是最糟糕的主意!啤酒中的营养成分较少,并且富含卡路里,同时还有液态面包之称,酒精还会影响人体消化系统,导致代谢机能大幅下降,长期下来便容易导致脂肪囤积,让人体态日渐丰腴,因此,你还要相信啤酒瑜珈能够减肥吗?

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影响呼吸

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啤酒瑜珈最关键的缺点就是会影响做瑜珈时的呼吸,呼吸运动(pranayama)用来清洁和净化血液和呼吸系统。但当从事啤酒瑜伽时,根本无法清洁体内任何东西,当酒精进到身体後也可能影响平衡感以及判断力,说穿了酒精其实会影响你大脑,尽管放松,但却使你无法控制自己,还可能造成危险。此外,瑜珈相当注重力,以及内心平静,喝了酒尽管放松但都身体会不自觉烦躁不安,要如何练习瑜珈呢?

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看完以上所述,不知道你是否还是认为啤酒瑜珈是一项好运动,虽然它具备如此多风险,但若你确定自己酒量够好,不会喝几口就晃晃倒倒,或者只是纯粹想让运动更有趣,那试试看倒是无妨,只是对於要认真减肥、促进代谢甚至排毒排汗以及拉筋放松的朋友,建议在做啤酒瑜珈前,再三思考罗!

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刺蝟想依偎在一起,却总是刺伤彼此,分手何尝不是一种放生?

一早我放生了一只蝴蝶,就在昨晚我准备入浴时发现了这只不速之客,这麽高楼层不知怎麽闯进来的?今早却看见牠在角落奄奄一息,只好鼓起勇气捡起这位艳丽的娇客,我打开纱窗约莫过了3秒钟,牠便翩然飞去了。

呼……我这才松了一口气,我以为牠快变成body了!再美丽的蝴蝶待在不适合的环境都会难以生存,就在我引导牠离开的时候宛如重获新生,从濒死边缘再度振翅高飞。感情往往也是这样,不是你不行、不优秀,是这段关系不适合你,离开令你痛苦的关系,你会发现外面的天空有多大,你可以再度翩然起舞活得精采。

这阵子娱乐圈的焦点都弥漫着「情」这个字,台日桌球CP的婚变也令人跌破眼镜,许多破灭的爱情童话都常归因於彼此个性不合,每个人生来就是不一样,两性交往先天就是「个性不合」,没有像拼图那样两片并在一起就天衣无缝的完美,都得经过削边去角才能够接合,所以能走长久的感情都是後天磨合来的,双方有心磨,越磨越好渐入佳境,相处起来越来越舒服,彼此就成为适合的人了。

反之不适合的关系就是越磨越痛苦,双方无法各退一步互相配合,时常唇枪舌战两败俱伤,或是有一方不甘愿地勉强配合,闷葫芦闷久了也会物极必反,在稳定良好的伴侣关系里,两个人多少都要有些小改变作调整,但不是「大改」,甚至完全违反自己的天生性格,「磨合是彼此心甘情愿地调整相处模式,不是压抑跟控制对方」。

内政部有统计数据显示,2020年台湾的离婚夫妻共高达5万1680对,位居亚洲榜首,且在所有年龄层中,以「35岁~39岁」为离婚率最高的阶段。可见如今已不再是七年之痒,没撑这麽久了!得看5年内婚姻磨合期是每况愈下还是蒸蒸日上,如果双方都对关系不满意,这个时间点就是婚姻停损点,趁陷得不深,也还有时间找第二春,只需要认赔一点点就能杀出了。

的确如此,所以我听见新朋友说他在3X岁时「又」单身了,我可是从来都不意外,这年头离婚跟结婚一样稀松平常,甚至有的离婚也跟结婚一样要恭喜庆祝呢!

每当刺蝟想依偎在一起时,却总是被彼此刺伤,明明相爱的两个人却总是互相伤害,那不如考虑放生,让彼此另觅幸福,放生以後才知道重生的美好,不是吗?

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图/Canva

关系在一起离婚刺蝟放生

1 天前

不再乾等一个人,代表你长大了

感觉才吃了粽子、月饼,怎麽就在街上听到店家播放的平安夜了,噢……转眼间又到了岁末年终啦。

我们常怕时间不够用,却没发现自己也在浪费时间,光阴一点一滴悄悄地流逝,正因为无声无息,等你想到它的时候就已经回不去了。

久久相聚一次的学长自嘲地说:「以前的我,会为了晚上的聚餐,就这样乾等一整天。」语毕,换我跟他说:「我以前交男朋友也是这样等来等去的耶,哈哈哈哈……」原来他不孤单,我们看着彼此的囧脸禁不住噗哧大笑。

对啊,二十初头岁谈的恋爱,少女心都放在男友身上了,所以对自己当然没有心啦,男友的时间就是我的时间,我总是配合他的行程,无论如何我都可以等他,凡事以他为重,只要他约我出来,哪怕只是见上一面,我都可以放下手中所有的事,「从没想过我该有我的主见,对方也该尊重我的时间。」

於是,我在当少女的时候的确不会爱自己,也好庆幸没有在二字头结婚,连自己都爱不好的人进入婚姻肯定是悲剧里的苦旦。

爱情里没有谁该配合谁,谁又要成全谁,两个人在一起就是互相体谅,让彼此的步伐更协调,不要一个在前方等得不耐烦,一个在後头追得很吃力,没多久便走散了,只有走在一起彼此都轻松自在才会长久。

如同学长说的,他现在不会再乾等一个人了,有约的日子他依然照进度做自己的事,而不是把心思聚焦在这个「约」上面,反而模糊了「自己」的焦点。

然而,更不要去等不值得的人,有些人对感情就是死心眼,会为了不爱他的人虚耗光阴,还因此眼盲无法看见对的人,既然对方根本无心,何必赔上自己宝贵的时间呢?

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我们都该珍惜光阴,成熟的人善於运用时间,除了将时间花在值得的人事物上,也一定不忘留点时间给自己,把握让自己充实、快乐的美好时光,对自己多费点心吧,这可是最好的价值投资呢!

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时间一个人

1 天前

兰蔻「IDÔLE唯我香水」绽放乾净的澄澈玫瑰香调,瓣瓣玫瑰手工摘取,环境友善、芬芳馥郁永续沁人!

IDÔLE 

全新兰蔻唯我香水

绽放乾净的澄澈玫瑰香调

I CAN, WE WILL

崇拜自我 驭光同行

 

25ml / 价值NT.1,800

50ml / 价值NT.3,150

100ml / 价值NT.4,500

1月19日 全台专柜、兰蔻官网全新上市

「我的偶像,即是未来的自己」

Zendaya Maree Stoermer Coleman

全新《IDÔLE唯我香水》,是兰蔻对所有女性梦想的注解,专为新世代女性打造的梦幻香氛,一 款融合果香、花香、木质三种调性的香水。IDÔLE在法文中指的就是偶像,以「崇拜自我,驭光 同行」为概念,创造感性与知性并存,自信、无畏、坚定,一往无前的新世代女性形象。自我认 同、自我崇拜、自我实现,自己就是自己的偶像。追逐梦想,跳脱框架,照亮他人。坦途上的每 一步,都是自我掌控,驾驭未来,成为自己心目中的偶像,每一刻前行,都值得为自我喝采。

兰蔻更进一步对《IDÔLE唯我香水》的五个字母加以拆解,分别是:Inspiring启发他人、 Daring大胆挥洒、Out-spoken勇於出声、Loved值得所爱、Empowered掌握人生,为当代新女性重新定义偶像的魅力元素。

《IDÔLE唯我香水》是一场属於女性的集体创作,三位调香师量身创造属於新世代女性的形象意境。Adriana Medina、Shyamala Maisondieu和Nadège le Garlantezec分别打造乾净明亮的 柑橘果香调,创作最乾净澄澈的迷人玫瑰花香调,与致力於透过广藿香和白麝香来平衡木质香调的理性层次,让《IDÔLE唯我香水》充满梦幻而不娇气的女性魅力,高持香度而不过甜腻。

最乾净的澄澈玫瑰香调

脱俗隽永果花木三段式香味

明亮迷人的果香调

以最鲜活的佛手柑作为整个香水的开场,搭配洋梨的清甜气息,并揉合香柠檬、粉红胡椒,果香调和,清新迷人不腻,让人眼前为之一亮,给人充满「活泼且明亮」 的第一印象。 

乾净澄澈玫瑰花香调

以初摘土耳其玫瑰为主,搭配南法的五月 玫瑰,结合四种不同玫瑰香味,伴随着小花茉莉洁净清新的衬托,演绎代表兰蔻的玫瑰花,新世代的样貌,有别於其他玫瑰香水,带有花苞初绽的澄澈鲜明,感性不甜腻。

温暖沉稳的麝香木质调

延续前调的果香,中调的花香,後调调和了马达加斯加香草、广藿香、白麝香与清新木质调的雪松。尾韵带着温暖的木质调与沈稳迷人的白麝香,平衡整体的感性与知性,让 人有种不自觉被吸引的淡雅气息。

瓣瓣玫瑰手工摘取

环境友善、芬芳馥郁永续沁人

向来积极倡议环境友善,鼓励永续资源的兰蔻,在全新唯我香水中,使用土耳其伊斯帕尔塔公平交易认证的玫瑰花园的大马士革玫瑰作为主原料,玫瑰花园中以树木落叶作为堆肥,滋养玫瑰园,改善农业环境及工作条件,并协助取得公平贸易认证,实践永续之美!同时每一朵玫瑰皆为手工摘取,让芬芳馥郁更加环保永续。

极薄瓶身时尚耀眼

独一无二最完美自信秘密武器

极简即美,时尚耀眼的瓶身设计,是出自法国设计团队Chafik Studio的灵感,Chafik Studio也为兰 蔻设计过许多产品的包装。以当代建筑为概念,以法国工艺精制玫瑰金边外框,澄澈如裸粉水晶般的 瓶身,超薄15mm的瓶身设计,勇夺「Prix Formes de Luxe」时尚设计大奖,《IDÔLE唯我香水》 成为史上最薄的香水瓶身,这个包装不仅符合香水本身的灵魂,更是一件美丽又夺目的时尚配件。

IDÔLE 唯我香水

完美献礼收藏

为欢庆《IDÔLE唯我香水》盛大上市,凡於全台任一兰蔻专柜及兰蔻官网,购买《唯我香水50ml》,即可获得《唯我香水5ml》及《绝对完美唇膏精巧版#274》乙份 (价值NT.948)。

崇拜自我,跳脱框架

感性又知性的当代新偶像

甫荣获美国设计师协会CFDA颁发「年度时尚人物」(FASHION ICON OF YEAR)的混血女星千 黛亚(Zendaya)是这项时尚大奖有史以来最年轻的得主。全新的IDÔLE唯我香水就是由千黛亚代 言,在广告中,以一袭甜美的粉肤色洋装,驾驭着白马,穿梭在洛杉矶的街道和郊区上,她美丽、 自信、飘逸、坚定、从容、自在的姿态,成为《IDÔLE唯我香水》的最佳代言人。2021年她以电影 〈沙丘〉、〈蜘蛛人:无家日〉两部电影,不论是威尼斯影展的全球首映,还是伦敦、洛杉矶等地 的首映与庆功宴上,千黛亚在红毯的表现,落落大方,是镁光灯的最爱。她所散发的气质,正是《 IDÔLE唯我香水》那份自我成就所带来的自我崇拜的精神。

张爱玲爱情语录-《下篇》

CR:恋爱背景素图,若有侵权请告知!

51、短的是生命,长的是磨难。

52、因为懂得,所以慈悲。

53、我们再也回不去了!

54、你年轻吗?不要紧,过两年就老了。

55、爱情是场梦,可有些人却总睡过了头。

56、这世上没有一样感情不是千疮百孔的。

57、看见你抱着别人,我知道,有时候,哭是没有眼泪的。

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58、听到一些事,明明不相干的,也会在心中拐好几个弯想到你。

59、你死了,我的故事就结束了,而我死了,你的故事还长得很。

60、能够爱一个人爱到问他拿零用钱的程度,都是严格的考验。

61、你问我爱你值比值得,其实你应该知道,爱就是不问值不值得。

62、你为了一个美丽的未来,放弃了我们温暖的现在。

63、亲爱的,出去玩累了、受伤了的话就回来吧,我还在这里等你。

64、如果以後只有一口稀饭了,你先喝,喝完了,我再把碗舔乾净。

65、有人追求幸福,所以努力;有人拥有幸福,所以放弃。

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66、对於不会说话的人,衣服是一种语言,随身带着的是袖珍戏剧。

67、人因为心里不快乐,才浪费,是一种补偿作用。

68、替别人做点事,又有点怨,活着才有意思,否则太空虚了。

69、书是最好的朋友。唯一的缺点是使我近视加深,但还是值得的。

70、我喜欢钱,因为我没吃过钱的苦,不知道钱的坏处,只知道钱的好处。

71、要做的事情总找得出时间和机会;不要做的事情总找的出藉口。

72、一个知己就好像一面镜子,反映出我们天性中最优美的部分。

73、我颠倒了整个世界,只为摆正你的倒影。

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74、失恋的人虽各不相同,但仰望星空却是唯一的不约而同。

75、激情、友情、亲情我们之间无所不有,却唯独没有爱情。

76、如果一个人的感情得到了解脱,那麽另一个人将走向可怕的地狱。

77、回忆永远是惆怅。愉快的使人觉得:可惜已经完了,不愉快的想起来还是伤心。

78、有人说平行线最可怕,但我认为最可怕的是相交线——

  明明他们有过交集,却总会在以後某个时刻相互远离,而且越走越远。

79、深深地伤害了最爱我的那个人,那一刻,我听见他心破碎的声音。

  直到转身,我才发现,原来那声心碎,其实,也是我自己的。

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80、於千万人之中,遇见你要遇见的人。

  於千万年之中,时间无涯的荒野里,没有早一步,也没有迟一步,

  遇上了也只能轻轻地说一句:「哦,你也在这里吗?」

81、也许每一个男子全都有过这样的两个女人,至少两个。

  娶了红玫瑰,久而久之,红的变了墙上的一抹蚊子血,白的还是「窗前明月光」

  娶了白玫瑰,白的便是衣服上的一粒饭粘子,红的却是心口上的一颗朱砂痣。

82、我要你知道,在这个世界上总有一个人是等着你的,

  不管在什麽时候,不管在什麽地方,反正你知道,总有这麽个人。

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83、爱情本来并不复杂,来来去去不过三个字,

  不是我爱你、我恨你,便是算了吧,你好吗?对不起。

84、失望,有时候也是一种幸福,因为有所期待所以才会失望。

  因为有爱,才会有期待,所以纵使失望,也是一种幸福,虽然这种幸福有点痛。

85、如果我不爱你,我就不会思念你,我就不会妒忌你身边的异性,

  我也不会失去自信心和斗志,我更不会痛苦。如果我能够不爱你,那该多好。

86、如果情感和岁月也能轻轻撕碎,扔到海中,那麽,我愿意从此就在海底沉默。

  你的言语,我爱听,却不懂得,我的沉默,你愿见,却不明白。

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87、感情有时候只是一个人的事情。和任何人无关。

  爱,或者不爱,只能自行了断。

88、那些美丽的小鱼,它们睡觉的时候也睁着眼睛。

  不需要爱情,亦从不哭泣。它们是我的榜样。

89、如果有来生,我愿做你的妹妹,

  即使我们无法步入婚姻的殿堂,我也可以做你永远无法割舍的亲人!

90、爱情就是上辈子欠下的情债这辈子来还——

  我上辈子一定俗不可耐,搞得我今生无债可还。

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91、爱情犹如一场奢华的盛宴,每每盛装出席,结果却总是满杯狼羁。

  而下一次盛宴到来,却依然又要盛装出席。

92、地球之所以是圆的,是因为上帝想让那些走失或者迷路的人能够重新相遇。

93、如果你不调戏女人,她说你不是一个男人;

  如果你调戏她,她说你不是一个上等人。

94、爱一个人不是向她承诺会对她有多好,

  而是明知爱的毫无指望,却还一直在那里傻傻地等她。

95、一个人在恋爱时最能表现出天性中崇高的品质。

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  这就是为什麽爱情小说永远受人欢迎——不论古今中外都一样。

96、回忆这东西若是有气味的话,那就是樟脑的香,甜而稳妥,

  像记得分明的块乐,甜而怅惘,像忘却了的忧愁。

97、对於三十岁以後的人来说,十年八年不过是指缝间的事,

  而对於年轻人而言,三年五年就可以是一生一世。

98、一般的说来,活过半辈子的人,大都有一点真切的生活经验,一点独到的见解。

  他们从来没想到把它写下来,事过境迁,就此淹没了。

99、要是真的自杀,死了倒也就完了,生却是比死更可怕的,

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  生命可以无限制地发展下去,变的更坏,更坏,

  比当初想像中最不堪的境界还要不堪。

100、男人憧憬着一个女人的身体的时候,就关心到她的灵魂,

  自己骗自己说是爱上了她的灵魂。

  惟有占领了她的身体之後,他才能够忘记她的灵魂。

101、太大的衣服另有一种特殊的诱惑性,走起路来,一波未平,一波又起,

  有人的地方是人在颤抖,无人的地方是衣服在颤抖,虚虚实实,极其神秘。

102、男人做错事,但是女人远兜远转地计划怎样做错事。

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  女人不大想到未来——同时也努力忘记她们的过去——

  所以天晓得她们到底有什麽可想的!

103、死生契阔——与子相悦,执子之手,与子偕老是一首最悲哀的诗,

  生与死与离别,都是大事,不由我们支配的。

  比起外界的力量,我们人是多麽小,多麽小!

  可是我们偏要说:「我永远和你在一起,我们一生一世都别离开」

  好像我们自己做得了主似的。

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2 小时前

2022 年的约会潮流,你应证了几个? ‧ A Day Magazine

近日,知名约会网站 Plenty of Fish 对 7000 个用户进行访问,整理出 2022 年约会圈的大势潮流,发现在疫情肆虐这段时日以来,不仅我们的工作型态受到影响,就连爱情关系也受到波及。一起来看看,2022 年的约会趋势,你是否也觉得心有戚戚,甚至自己就是应证呢?

 

 

#1

Baecationing

和刚认识的对象一起去度假

Baecationing 是由 Bae(宝贝)+vacation(度假)组合起来的字,念法是:/bey-key-shuhn-ing/。

疫情期间,许多人产生了人生就该及时行乐的体悟,比起过去慢慢的暧昧、调情,他们更倾向随心所欲地做想做的事情。

Baecationing 就是和一个刚认识的约会对象一起去度假,享受两人相处的亲密旅游时光,至於彼此是否真有深刻连结,是否真心爱上彼此,都成了次要的烦恼。

 

 

#2

Communidating

用约会网站来交朋友

Communidating 是由 Communication(沟通)和 Dating(约会)两字结合而来,疫情发生之後,接连经历了封城与外出限制,人们因此坐困愁城,心里越来越寂寞。

於是,人们就开始 Communidating 了,也就是透过交友网站来认识新朋友,建立人与人之间的连结,让自己不再感到那麽孤独。

 

 

#3

Dar-WIN-ing

拒绝和不相信科学的人交往

疫情爆发後,许多阴谋论四处窜起,虽然各国政府都鼓励人民施打疫苗,但是社会上也有一群人对疫苗存疑,拒绝接种。

Dar-WIN-ing 这个字指的是「拒绝和不相信科学的人交往」,因为你认为这些不信科学的人在演化的过程中,终将被达尔文物竞天择淘汰,属於失败的一方,而相信科学的你才是那个 Winning 的人。

 

 

#4

Handticipation

因为社交距离的关系,不确定人与人间可接受的接触范围

疫情爆发後,人们不仅戴上口罩,更尽量避免拥抱、握手等近距离接触,而这就让约会变成一件有点尴尬的事情。

当你和一个约会对象见面,该主动和他拥抱吗?握手可以吗?各种考量在脑里快速转动,导致你的手迟疑地进也不是,退也不是,这就是所谓的 “Hand”icipation。

 

 

#5

Hesidating (/hez-i-dayt-ing)

因为生活不稳定,使你对约会这件事感到犹豫

Hesidating 是由 Hesitate(犹豫)和 Dating(约会)两字结合而来,它指的是疫情後人们最常感受到的一种挣扎:变得对约会这件事兴趣缺缺,但你不确定是因为自己还没准备好投入一段认真的感情,还是因为疫情世界所有事情都这麽不确定,导致你不想在这个时间点做任何重要的决定。

 

 

#6

Moderna Love

有打疫苗的人,在现代约会市场里较吃香

Moderna Love 似乎是 “Modern Love”(现代爱情)这个词的变形,指的是在疫情肆虐的现代,一个拥有施打疫苗证明的人,在约会市场里比别人更加吃香的情况。疫情蔓延後,国外约会软体开始有人在自己的自介上标注自己打了什麽疫苗、打了几剂,这让陌生人看了比较安心,也更愿意与这些人进行进一步的接触。

 

 

#7

Resigning

冷静思考关系後,决定从感情里「辞去」

Resigning 这个字本身的意思是「辞职、辞去」,衍生到大疫时代的约会市场,指的就是人们因为疫情影响,使他们以冷静的思考重新评估自身的感情状况,发现自己对这段关系并不满意後,最後决定果断分手的过程。

 

 

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Art Design: Vickey

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大腿马鞍肉一直瘦不下来?教你5招复制蜘蛛人姿势「瑜伽、伸展」练出超强核心、细长美腿!

@yubi_190,getty

大腿馬鞍肉一直瘦不下來?試試看「蜘蛛人式瑜伽」,從日常平板式、深蹲到伸展加入「蜘蛛人」招牌體位,不但可以瘦大腿還能開臗,以下蜘蛛人式「開腿蹲、平板撐、伸展」一整套做下來練出超強核心、細長美腿!

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廣告 – 內文未完請往下捲動瘦腿瑜伽推薦1.蜘蛛腿蹲

monstArrr_Getty Images

蜘蛛腿蹲,其實類似跨步深蹲,如果大腿筋不夠開的人可以停留在「ㄇ」字型蹲姿,可以強大腿內側的訓練,想要擁有「大腿縫」的女生,一定要加強訓練這組!柔軟度允許下上半身可以做扭轉動作,伸展腰、背。

建議:一組5下,一次3組

蜘蛛蹲「進階版」

opoljaGetty Images

真正的「M」字腿蜘蛛蹲不容易,但可以從上一個跨步蹲的動作慢慢練習繼續往下蹲至自己極限。

建議:做蜘蛛蹲時可以將往下蹲的動作速度變慢增加肌耐力,瘦腿、提臀效果更佳。

蜘蛛蹲「顛腳進階版」

如果以上動作都挑戰完,可以挑戰「顛腳」的蜘蛛蹲動作。踮腳尖的動作讓難度拉高,瘦身燃脂的效果也提升,而蹲下的動作,能刺激到臀部與大腿內側,對下半身循環有益,容易腿部水腫的人會很有感。

建議:一組5下,一次3組

蜘蛛腿蹲挑戰影片

最高強度的挑戰除了超低「M型」蜘蛛蹲,上半身手肘居然可以碰到地。這個挑戰需要擁有超強核心及柔韌度,一般平時沒有運動習慣的人不要貿然跟風!

瘦腿瑜伽推薦2.蜘蛛式平板支撐

AleksandarGeorgievGetty Images

蜘蛛式平板支撐(SPIDER PLANK)其實是登山者式的變化版,除了有效燃脂最難瘦的大腿內外側贅肉,還能鍛鍊到手臂、核心肌群訓練全身協調性。

建議:一組15下,一次3組

蜘蛛式平板支撐影片教學

雙手撐地,來到平板式標準動作後,曲膝向斜前方提起,盡量碰到手肘位置。可以左、右輪流做。

注意:在做平板撐姿勢時,手和腳趾支撐身體,腹部收緊,背要挺直才不容易受傷。

瘦腿瑜伽推薦3.貼牆蜘蛛伸展

undreyGetty Images

將雙腿靠在牆上後,呈現內八姿勢,透過腿貼牆的阻力深層伸展臀腿深層肌群。

建議:柔軟度不佳的人貼牆伸展時間可控制一分鐘內,柔軟度夠好的人可以依照自己狀況增加停留時間

瘦腿瑜伽推薦4.蜘蛛式前腿伸展

AleksandarGeorgievGetty Images

將前大腿向前彎曲貼地,接著將上半身慢慢貼地往前伸展,這個動作可以伸展且舒緩到大腿前側、臀部肌肉因久坐或運動後的緊繃感。可以依照個人身替狀況增減停留時間,建議每天睡前做一次。

蜘蛛式瑜伽練習影片

Youtube上的「Spider Power Yoga」非常受歡迎,有300多萬點擊,除了蜘蛛式蹲的動作,也加入基本的眼鏡蛇式、英雄式,簡單好跟練,適合男女老少一起運動。

Women’s Health美力圈SAY

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From: ELLE TW

遇见你的日子

甜度:微糖

我是在雨天的时候遇见你的,

後来有你的日子都是晴天。

/

雨下的是那麽的轻,

寒冷的风如刀片一般划过双颊,

步履蹒跚,

这个冬季来的好长好长,

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那是我还未遇见你之前。

/

整个世界都暗暗的沉睡着,

而我就坐在原地任由轻若鸿毛的雨淋湿了全身,

等着黎明破晓。

/

後来你来了,

打了一把伞替我遮风挡雨,

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温润的嗓音如三月春风,

你什麽都没有做,

只陪着我坐在原地。

/

「你怎麽坐在这里?」

「我在等,等这个世界阳光明媚、春暖花开的那天。」

/

後来雨停了,

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你悄悄的把伞收了起来,

依然陪着我坐着看曙光、看春季花开,

你这一陪的後来我就未曾见过雨天。

/

後来我才知道原来我在等的人是你,

所有的寒冬都会过去,

春季会悄悄来临。

***

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如果你喜欢我的文字,

欢迎到收藏里,

那里替你分类好了,

请斟酌食用,

补充日常所需,

所以今天要哪种甜度?

***

文字:#吴芬

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16 小时前